Hospital de Braga assinala diabetes com exercício físico

13,4%. Este é o número actual de pessoas em Portugal com diabetes e, segundo Olinda Marques, directora do Serviço de Endocrinologia do Hospital de Braga, o Minho não foge a este número em termos de rácio. Em dia mundial desta doença, assinalada no Hospital de Braga esta manhã de segunda-feira com exercícios de bicicleta e tapetes rolantes, Olinda revela que o sedentarismo continua a ser o maior factor de risco.

“As pessoas comem mais do que aquilo que gastam, o acesso aos alimentos é mais fácil e o tipo de alimentos que temos são mais calóricos. Todos estes factores contribuem par ao aumento de peso. O que estamos aqui a fazer é alertar para o exercício físico e os benefícios para a saúde”, destaca Olinda Marques.

Uma das formas de afastar a diabetes continua a não ter custos, bastando para isso apenas… Andar.

“Não são precisos ginásios ou correr. Basta andar e fazer tarefas domésticas. Em vez de ir de elevador, suba escadas. O que devíamos fazer era mais de oito mil passos por dia”, aponta a directora do Serviço de Endocrinologia do Hospital de Braga

Também presente na iniciativa do Hospital de Braga, que termina no final do dia com caminhada de 6,1 quilómetros no centro de Braga, está Manuel Portela, coordenador do Lions Clube de Braga pela Diabetes, que alertou para o facto de uma das consequências da doença estar relacionada com problemas nos pés.

“Pode chegar inclusive à amputação. As amputações são de facto responsáveis por alguma mortalidade e é neste sentido que estamos a ter alguma orientação para a Diabetes de forma alertar as pessoas”, destaca Manuel Portela.

A Organização Mundial de Saúde estima que, no Mundo, existam 250 milhões de pessoas diabéticas e outras 300 milhões tenham um risco elevado de desenvolver a doença. A população entre os 20 e 79 anos é onde a diabetes tem maior incidência e cerca de 23% das pessoas entre essas idades tem pré-diabetes, isto é, tem um alto risco de vir a sofrer da doença.

Por: Nuno Cerqueira